30 novembre 2009, 11:44
J’accompagnais l’autre jour Pascale qui me relatait sa colère après des collègues de travail, qui ne respectaient pas les mêmes règles de travail, qui n’était pas aussi consciencieux qu’elle.
En explorant la situation, Pascale avait des difficultés à comprendre l’origine de sa colère puis a fini par aborder ce perte à l’occasion d’un décès d’un proche.
Elle réalisait tout d’un coup combien ce décès prématuré l’avait touché et sans qu’elle se soit encore autorisée à être triste. Après tout, c’est la vie !
Nous sommes en présence d’une émotion parasite, une émotion de substitution. 
Ceci est un aperçu de
une tristesse bien cachée
.
Lire l'article en entier
19 janvier 2009, 08:07
Je suis toujours frappé de voir la place que prennent les émotions dans le processus de coaching.
- savoir reconnaitre ses émotions, pouvoir les nommer et les différencier : joie, peur, tristesse, jalousie, envie, colère, honte.
- savoir les exprimer pour améliorer la communication, les utiliser pour se mobiliser,
- savoir reconnaitre les émotions de l’autre et réagir en conséquence.
Pourquoi les émotions sont elles importantes ? parce qu’elles nous parlent de nous et nous n’avons pas tous l’habitude d’écouter ce qu’elles nous disent.
Une émotion est une réaction de l’organisme qui réunit un aspect physiologique (le corps), un aspect cognitif (la pensée) et un aspect comportemental (nos actes).
Ceci est un aperçu de
La compétence émotionnelle
.
Lire l'article en entier
