Le Golden, un outil de développement personnel
Manuel du Golden
J’ai souhaité acquérir une habilitation pour utiliser le Golden. Le Golden est un questionnaire de personnalité qui permet d’appréhender la personnalité dans ses différentes facettes.
L’utiliser permet de mieux se connaître, de mieux se comprendre et partant de là de mieux s’ajuster à autrui et à son environnement.
Le Golden appartient à la même famille de typologie que le MBTI mais il a deux particularités:
- il rassemble des éléments du type (les préférences) avec des éléments de trait (le comportement) sur les quatre dimensions de la typologie jungienne
- Il intégre une cinquième dimension pour représenter la gestion de l’anxiété (tendu/serein).
Les éléments de trait de personnalité, qui permettent d’esquisser le profil individuel, correspondent à 16 sous-échelles rattachées aux quatre premières dimensions.
En rassemblant des éléments de préférence avec des éléments de comportement, le Golden ouvre directement la voie du développement personnel. En effet, si je prends l’exemple simplifié d’une personne ayant une préférence naturelle pour l’Introversion, cela indique que son chemin de développement est de découvrir les aspects liés à l’Extraversion. A ce stade, il est intéressant de découvrir les sous-échelles de cette dimension, en termes de comportement:
- Expansif – Tranquille
- Audacieux – Réservé
- Ouvert – Secret
- Participatif – Retenu
Ainsi une personne introvertie peut être expansive mais secrète. Le croisement de la dimension et des sous-échelles ouvre des pistes pour son développement: apprendre à développer des contacts en réseau par exemple.
La cinquième dimension mesure une intensité de réponse aux facteurs de stress au quotidien. Elle permet d’ouvrir la réflexion sur les stratégies de coping, c’est à dire pour faire face aux stresseurs:
- coping centré sur le problème : plan d ‘action, recherche de solution,
- coping basé sur l’émotion: intelligence émotionnelle,
- coping basé sur l’évitement: suppression du stresseur,
- coping basé sur la relation: recherche de soutien social, etc
J’ai bien aimé cette journée de formation pour un outil finalement assez différent du MBTI auquel je suis devenu habitué. Cela m’a donné envie d’adhérer à l’Association Francophone des Types Psychologiques qui rassemble des praticiens des outils typologiques que sont le MBTI et le Golden notamment.
J’aimerais conclure en rappelant que ces questionnaires de personnalité sont à considérer comme des points de départ et non comme des conclusions: ils proposent d’ouvrir des pistes de reflexion pour mieux se connaitre et grandir et restent des outils au service de la liberté d’agir de chacun.
